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食後の血糖値の平均値はどのくらいがベストなのでしょうか。

血糖値は、一日中安定しているのではなく、食事や運動・睡眠・ストレスなどの
影響を受けながら、常に変動しながら正常値を保とうとしています。




この中でももっとも血糖値に影響を与えるのは、食事です。
食事を摂った後は、常に血糖値が正常な人でも一時的に血糖値が高くなります。
一時的に高くなった血糖値は、2時間の後には、元の正常値に戻ります。

糖尿病と診断されている人は、正常な人と比べて、食後の血糖値のあがり方が、
激しいことが知られています。これが食後過血糖という状態です。
食後の血糖値が高くなりすぎるため、もとの状態に戻る時間も長くなります。

正常な人は、食後2時間後の血糖値は140mg/dl未満に下がります。
糖尿病患者の人では、食後2時間後の血糖値は200mg/dl以上の値を持ちます。
この間の値の人は、糖尿病予備軍と呼ばれる範囲の人です。



【食後の血糖値の意味】

食後の血糖値は、その食事を摂ったときの食事の吸収と、
そのときのインスリン分泌の関係を表します。

正常な人でも、食後数値が高くなります。これは摂った食事が
小腸から吸収され、血中にブドウ糖が取り込まれるからです。

空腹時の血糖値が高い糖尿病患者の人は、当然ですが、食後の数値は
正常な人よりも高くなります。常に高い状態の血糖値が、
さらに高い状態になるので、出来るだけ早くを下げる必要があります。

中には、空腹時は正常なのに、食後の血糖値だけが、
異常に高くなる人がいます。このタイプの人は、通常の血糖測定では
高血糖がわかりにくいので、自分が糖尿病であることに気がつきにくいです。


食事を摂ると、人間の体では急速にインスリンが分泌され、その食事からの
糖を、うまくエネルギーに変え、過剰なエネルギーは蓄える働きを行います。

空腹時血糖値が高い人は、食事を摂った時に分泌されるはずのインスリンの
分泌が正常に行われていないということを表します。


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血糖値が上昇するメカニズムとは?
血糖値とは、血液内のブドウ糖の濃度のことです。

食べ物が人間に摂取されると、血糖値が上昇します。

血糖値を下げるには【コラム】
血糖値を下げるには。このサイトでは重点的に
血糖値についての考察・原因と予防について多く語っていますが、
実際にこれを行えば必ず血糖値が下がる!
と断定している記事はありません。

血糖値とは、なんでしょう?血糖値について説明します
血糖値とは、血液内(静脈血漿中)のブドウ糖の濃度のことです。
血糖値を測る単位は”mg/dl”血液100ml中に何mgブドウ糖があるかを表します。
このブドウ糖は、人間の体にとって最も重要なエネルギー源です。

糖尿病者の血糖値は平均どのくらい?
血糖値が高すぎる人は、糖尿病と診断されます。常に血糖値が高い人は
もちろん糖尿病ですが、食事の後だけ急激に血糖値が高くなる人も
糖尿病と診断されます。糖尿病のことを少しお話します。

糖尿病者の血糖値をそのままにしておくと?恐ろしい合併症
糖尿病者の血糖値は、空腹時で126mg/dl以上、食後2時間後では200mg/dlを
超えるような値をします。この血糖値の高い状態を、そのまま放置しておくと、
つまり糖尿病を治療せずにいるとどうなるのでしょうか?

血糖値が異常に高い場合(高血糖)について教えて!
血糖値は、体内のインスリンやグルカゴンなどのホルモンの働きによって、
ごく狭い正常範囲内に、常に保たれます。病気が原因で、この正常範囲を
外れることがあります。血糖値が高すぎる場合(高血糖)について紹介します。

血糖値の正常値と、異常に低い場合(低血糖)を教えて!
血糖値は、体内のインスリンやグルカゴンなどのホルモンの働きによって、
ごく狭い正常範囲内に常に保たれています。
ここでは血糖値の正常値と、血糖値が低すぎる場合について、紹介します。

血糖値の測定はなぜ重要なの?自宅での測定法を教えて!
血糖値の測定はなぜ必要なのでしょうか?血糖値を測定することの重要性と、
実際の測定の仕方について、お話いたします。

空腹時の血糖値の測定にはどんな意味があるの?
血糖値は食事を摂ると上昇し、正常な人では2時間後にもとの値に戻ります。
食事を摂ってから2~時間程度の時間を除いて、血糖値は低い値を保つのが
正常です。この通常時の血糖値、食前・食間の血糖値を空腹時血糖値といいます

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